太鼓判

  • 2011.07.05 Tuesday
  • 09:33
国保への加入となってから、昨年は市民検診だけで済ませましたが、
なんとなく不安なので、安心という保険のため、思い切って人間ドッグへと
2年ぶりに行ってまいりました。

確実に2年前より太って入るけれど一応BMIは標準値に留まり、ホッ。
なぜか身長は1センチ伸びていた。足の裏が太るってあるんかな?
視力はめがねが合わなくなっている。
聴力は問題なく、心電図もOK。
肺活量はプラス7歳。
いや〜な、いや〜な胃カメラは、看護婦さんが催眠術のように
「うまくいってますよ」と背中をさすってくれることで、
妙に落ち着いて検査することが出来た。
血液の検査も、どれもこれもがいい数字のようで
ドクターから94の血糖値がめったに見ない数字とまで言われた。

特別な努力はしていませんが
毎朝の納豆と、腹八分目な生活を保っていることがいいのかな。
ただし、運動不足だけを指摘されました。
なるべく近くへは歩いて、遠くへは自転車でと努力はしていますが、
全く家から出ない日もあるので、
がんばってウォーキングを再開しなければ・・・・。
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